مع ازدياد وقت استخدام الشاشات، يعاني الكثيرون من أعراض مثل إجهاد العين، والصداع، وجفاف العين، وتشوش الرؤية، وصعوبة التركيز. كما أن الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الرقمية قد يُخلّ بنمط النوم ويسبب انزعاجاً طويل الأمد إذا لم يُعالج.
إن استخدام العدسات المناسبة - مثل النظارات التي تحجب الضوء الأزرق أو النظارات المضادة للانعكاس - يمكن أن يقلل بشكل كبير من الإجهاد ويحافظ على راحة عينيك طوال اليوم.
